在不同的节气里，养生是会有所不同的。今天是二十四节气的秋分，在这个时候养生应该怎么做呢?今天，就来为大家支支招，介绍一治癫痫病医院哪家好下秋分养生的方法都有哪些吧。
秋分养长春癫痫知名专家生原则
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秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜。
如果家里的床、沙发、车内座椅等铺有凉席、凉垫的，可以适时换下。清洗后在太阳底下暴晒后，再保存起来，以免来年用时孳生太多细菌。夜晚睡觉的铺盖也应当换成秋季被褥。
那么，在秋分时进补又有哪些方面需要特别注意的。
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无病就不需要进胆固醇增多，还易诱发心血管疾病。
不要慕名北京哪家医院治疗癫痫最好进补，养生专家称，一些市民盲目认为价格越高的药物，就越能补益身体。其实，过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高，甚至引起鼻孔流血癫痫病治疗等羊羔疯治疗。
此外，如果要进补，应该分清虚实。中医的治疗原则是“虚者补之”，病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体，否则将适得其反。
最后，一起了解了解在秋分时需要预防的疾病吧。
秋分预防疾病的方法
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在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，“最常见的就是感冒、咳嗽病人增多。”
秋季感冒的病人，刚开始的时候是鼻咽部黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰，气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为“燥咳”。
“如果燥咳不及时治疗，可能会酿成气管炎和支气管炎，使肺部更受伤。”孟医生提醒，由于燥邪侵犯口鼻等上窍，会常常伴有口鼻咽喉干燥和阵发性较重的干咳等症状。如果仅以咳嗽为主症者，则称为“秋燥咳嗽症”。
在秋分时养生，别忘了以上几点哦。
