癫痫病到哪里治如何管理好情绪，快乐工作？
工作时常感觉癫痫人多吃什么不开心或者压抑，怎么破？
其实，管好自己的情绪也是培养职业素养的一门功课。
1. 清理沉积已久拉萨有哪些癫痫病专科医院的未完成事项
将未完成事项做个整体梳理搞明白哪些容易清理、哪些预计耗时较多、哪些需要多部门合作、哪些其实已经过期或者完全没有必要做了。然后合理分组、安排优先次序，咬牙切齿也要努力要求自己集中一天或几天的时间，把他们消灭干净。
2. 合理利用时间资源
时间管理有重要和紧急两大衡量标准，划分做事优先顺序的四需要多少钱o;紧急的事情，优先处理；既不重要又不紧急的事情，等待时机就好；或河南治疗癫痫病医院哪家比较好重要或紧急的事情居中。
3. 放过你的假想敌
心理学有个投射效应，简单说来就是你越认为这个人烦人，这个人就越烦人，为了自己快乐，也该适当收手放过别人，也就是放过自己。
4. 找个志同道合的朋友
其实只要是和你没北京治癫痫病最好的中药治疗癫痫病医院有利益冲突、没有直接竞争关系，同事中也完全能发展出几个好朋癫痫病的急救方法来一起约个饭、取个快递，总是个伴儿；遇到啥不开心的事儿，第一时间找他唠叨，及时排毒治疗癫痫病哪家医院好等等。
5. 不能错过的社团福利
西安中际医院怎么样平时多张罗些活动，锻炼自己组织协调能力，也借此多交些朋友。
6. 美化你的办公环境
装点办公桌来几株多肉，烦心的时候看着它们呆萌的小样儿，眉头也该舒展开来。把办公室营造出自己喜欢的氛围、舒服的气场，快乐很简单。
7. 午餐时间别浪费
除非紧急情况，再紧张的工作节奏也该利用续工作是不一样的。
8. 认同你的价值
我们能痛并快乐着、忙并快乐着，就是因为癫痫病初期能治愈吗在工作中自身价值被认可，才觉得有不怕苦、不怕累。
9. 正视挑战，给自己鼓劲
工作不快乐，倾诉固然有帮助，但更有效地方式，还得是同自己沟通，和住在你心里的那个脆弱的小孩聊上一聊。
10. 越运动、越快乐
科学界解释说运动可以使大脑发生一系列化学反应，分泌出快乐激素，想不快乐都不行。
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