有利于睡眠的八条建议
发布日期：2018-12-20
来源： 泵阀轴承网
编辑：笔名
核心提示：人类的睡眠是有节律性变化的，它与大自然昼夜变化相一致，即白天觉醒工作，夜晚休息睡眠，日出而作，日落而息，周而复始地形成了“觉醒——睡眠”的周期性节
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