香蕉是人们平时经常吃的水果,其营养非常丰富,比如富含维生素a以及丰富贵阳市那家治疗癫痫病医院最好的微量元素,吃香蕉可以增强抗病能力,能够清热润肠,能够促进肠胃蠕动等,众所周知,香蕉是很容易消化的癫痫病可以控制得住吗,所以小宝宝也可以吃香蕉,但最好做成香蕉泥给宝宝吃。
一、香蕉泥怎么做给宝宝吃
香蕉含丰富的钾和镁,多种维生素和糖分、蛋白质,矿物质含量也很高,每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。
原料:
熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶
做法:去皮后以汤匙刮取果肉,再压成泥状,或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。
注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做,以免变陕西看癫痫病哪家医院哪家好质。香蕉性寒,宝宝脾胃虚弱不宜多食。
宝宝辅食制作
不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食,考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染,所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜,如果没有太多选择的话,那就尽量把农药残留降到最低。
二、宝宝辅食香蕉泥的做法步骤
1、香蕉切片放入料理机
2、研磨成泥
3、兑入一半温开水调匀即可食用。
小窍门
(水果切记不要兑开水)
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 主食 家常菜
三、牛油果核桃香蕉泥
材料:牛油果1个、香蕉2根、熟山核桃仁适量宁洱哈尼族彝族自治县哪个医院能治好癫痫病、鲜牛奶20ml。 做法:
1、准备食材。
2、把山核桃用擀面杖擀碎。
3、牛油果和香蕉去皮切段。
4、加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶。
5、搅拌成细腻即可。
6、倒入碗内加入山核桃碎即可上桌。