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立冬节气吃什么吃货必备的三款立冬美食_dxb.120ask.com

    发布日期:2018-4-24    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:立冬节气吃什么? 吃货必备的三款立冬美食

立冬节气吃什么? 吃货必备的三款立冬美食

冬季养生要保护阳气

中医学认为,立冬已经是阳气潜藏,阴气盛极,中医治疗癫痫管用吗草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做癫痫病寿命多长准备。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。

入冬古代中医治疗癫痫病后,人体生理活动需要更多的热能来维持。冬我国几千年来用以防病强身的传统。冬令进补能使营养物质转化的能量最大限度地贮存体内,滋养五脏。

小编提醒,近来,大家可在饮癫痫药物的治疗原则食上进行适当的调养,有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食以抵御冷空气的侵袭。

吃货立冬养生必备食谱一: 番茄砂糖藕

配料番茄2个、藕1节、砂糖适量。

作法番茄去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。

功效健脾开胃,生精止渴。

吃货立冬养生必备食谱二: 虫草蒸老鸭

配料冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。

做法老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,”公益救助项目走进睢县活动,将大爱延续!,隔水蒸约2小时鸭熟即可。最好的公立癫痫病医院(也可用气锅蒸)

功效补虚益精,滋阴助阳。

本方以虫草为主,助肾阳,益精血;以老鸭为辅,滋阴补虚。方中一偏于补阳,一偏于补阴,两者合用,共成补虚益精,滋阴助阳之权威药膳。

注:外感未清者不宜食用。

吃货立冬养生必备食谱三:黑芝麻粥

配料黑芝麻25克、粳米50克。

做法黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。

功效补益肝肾癫痫病到哪里治,滋养五脏。

注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。

原标题:吃货必备三款立冬美食



 
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