文章导读
烟对于我们的身体健康有很大的危害，经常抽烟会使得的大量的有害物质进入到身体里面，而且很各个脏器带来很的的损伤，尤其是肺部，有大量的研究表明，经常抽烟的朋友患有肺癌的几率会明显的增加，尤其是对于一些经癫痫病该怎么治疗效果最好常出现有咳嗽，咽炎的朋友，平时最好是能够通过一些比较好的方法来戒烟。
戒烟，一个让无数烟民头痛的老难题。戒烟是一件痛苦的事
有没有一些戒烟的好方法
推荐以下湖南治疗癫痫病医院哪家好7个戒烟的妙招。
一、用烟丝泡茶
将香烟内的烟丝抽出，像泡茶叶一样泡入开水中，然后喝下烟丝泡出的“烟水”，一般人都比较厌恶这种味道，从而对香烟失去好感。
二、消除紧张
情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖
水果，果汁和矿泉水。多做几次短时间的休息，到室外运动运动。
三、给孩子写保证书
写下戒烟保证书，让家中的孩子监督，你总不愿在孩子面前成为一个不诚信的人吧。
四、公开打赌
一些过去曾吸烟的人有过打赌戒烟成功的经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。最好还压上赌注。
五、少参加聚会
如果有朋友邀请你参加聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
六、扔江西癫痫病专科医院哪家较好掉吸烟用具
烟灰缸、打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
七、轉移注意力
晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，成都癫痫医院听激光唱片，上网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情等。
烟不仅仅会影兰州治疗癫痫病医院哪里好响到个人的身体健康，当在家里抽烟的时候，抽烟的时候吐出来的烟雾会长时间待在室内蔓延，而这时大量的二手烟会被家人吸收，从而严重的影响到加人的健康，尤其是幼儿的肺部本来就很脆弱
长时间的接触二手烟，很可能会诱四川治疗癫痫的医院哪家最好发很多的身体疾病。
