夏季生活小常识 助你健康过炎夏
生活网小编与您一起关注生活小常识。
夏天是一年之中气温最吉林母猪疯到哪里治最好高的季节，高温常常会让我们在夏天感觉燥热难耐，体虚气短，没有精神，甚至还会影响到心情，肝火旺盛，吉林治疗母猪疯哪个医院比较好易燥易怒。为了对抗炎热，我们在夏天会有许多不良的生活习惯，诸如过度食用冰品，用冷水洗澡，用冰镇的瓜果代替三餐等等，似乎这样一个季节和养生沾不上任何边。事实上，我们只要注意一些夏季生活小常识，在夏季，我们依然可以养生，所谓的夏季养生，主要以“温补癫痫吃什么中药呢为主”。
1.多饮温水 补充水分
由于夏广州癫痫治疗最好的专科医院天温度高，天气热，我们的排汗量要大大多于其他季节，这就很容易让我们的身体发生缺水的情况。水是生命之源，我们的血液，肌肉，骨骼，甚至牙齿中都含有水分，缺水都整个身体机能的运转都会带来不良的影响。
所以我们在夏季要注意及时补充水分。在所有的饮料中，以温水最佳。很多人在夏天喜欢喝冰水，但其实冰水对我们的胃肠道会有所刺激，长期饮用容易引起胃肠道功能的损伤，致使腹泻等情况。而温水则温和地多，既不会对我们的身体造成任何刺激又能及时补充水分，稍带温度水清水还能加速体内的循环，所以夏季一定要注意多喝温水，补充水分。
[1] [2] 下一页
