健康之路20150430痛风患者生活须知，选菜主食有诀窍
如果能那样，那哪些是正确的？例如，痛风患者不能吃海鲜。专家指出，一部分海鲜能吃，一部分不能吃，要区别对待。
生活中的所有食物都含是一些鱼类的东西，包括一些三文鱼等。第三类是比较少的，100克食物当中有25到75毫克的嘌呤。第四类是很少的，每100克食物当中低于25毫克。
专家表示，第一类食物嘌呤含量很高，痛风患者通常不能吃，在发作急性期的时候是不癫痫怎么治疗效果好能吃高嘌呤的食物。第二类是不在痛风发作期的时候，在缓解期可以适当吃一些，第三类也是可以适当吃一点，第四类的话，痛风患三是鳗鱼，第四是金枪癫痫医院治疗癫痫病效果比较好的方法那个好鱼，第五是鳕鱼。带鱼是属于第一类，三文鱼、鳗鱼、金枪鱼和鳕鱼是属于第二类，海鱼都是属于中高嘌呤的食物。海鲜食用有原则，第一是海鲜内脏、裙边不能吃，第二鱼子酱每一个鱼子都是一个卵，卵里面有细胞、细胞核，卵越小，基本上一勺子就吃进去了无数个细胞。细胞越大的吃进去以后，嘌呤含量就越少。
不少人也喜欢吃河鲜比如河鱼、河蚌、还有小河虾小河蟹，也非常鲜美，这样的河鲜和海鲜比起来，嘌呤值是什么样的？专家分析，海鲜和河鲜，海鱼吉林癫痫病专业医院和河鱼这些都是属云南治疗癫痫医院于基本上河北癫痫医院电话无明显差别的。像鲢鱼也是属于能治愈癫痫病的医院第一类的，鲫鱼、草鱼、鲤鱼鳝鱼是属于第二类的，大部分河鱼也属于中癫痫的预防护理有哪些高嘌呤食物。
水产嘌呤偏高，是不是都不能吃了？专家介绍也有的漂亮还差，比如海参海蜇皮还有海藻，这唯一的三种能够作为海产品是能吃的，属于第四类的低嘌呤食物。还有萧痛风患者应该少吃也是属于中高嘌呤食物，尤其是虾头，其中嘌呤含量是更高的。痛风的朋友吃主食有什么需要注意的？是否应该多吃粗粮呢？专家指出，粗细粮食是相对的，粮食占整个痛风患者的热量比的话比较高，所以粗粮细粮都应该吃。相对来说，应该是细粮，比粗粮要多吃一些，三分之二是细粮，三分之二是粗粮，并且粗粮的嘌呤含量要高于细粮。
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