高温过后接着又是暴雨
变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病
高温与闷湿并存，开空调后，室内外温差极大，极易致使感冒、发热、咽喉疼痛、食欲不振等病症
那末，多雨天气该如何进行防病保健呢？让我们从衣、食、住、行等几个方面逐一了解。
穿衣宜选保暖透气性佳质地
女性尽可能不要穿超短裙，以防膝http://dxb.120ask.com/盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地柔柔、干爽、http://dxb.120ask.com/透气性佳的面料。
研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到平静作用。由于亚麻的纤维是中空的，富含氧气，使厌氧菌没法生存，抗菌性能良好，是很好的适合多雨季节穿着的面料。市场成都神康癫痫医院上出售的优质纯亚麻布价格较高。亚麻布大都以麻絮织成，纤维较短。个别商家把半亚麻布、棉夏布混同亚麻布出售。因此购买时要注意看好质地。
饮食调养祛湿防病
多雨潮湿的季节很适合肠道病菌和霉菌生长
因此极易引发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜饭最好不吃；不吃直接从冰http://dxb.120ask.com/箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃。
饮食应清淡、多样化，多食营时也可配合药膳进行调理。同时，可以选择一些除湿的食品，如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用；丝瓜、木瓜可http://m.dxb.120ask.com/以通络去湿；马齿苋可去肠胃湿邪；竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。另外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。
